O Mnie – poznajmy się
Jestem psycholożką, absolwentką psychologii na Uniwersytecie Opolskim o specjalności klinicznej człowieka dorosłego. W toku studiów oraz samodzielnej edukacji zdobyłam wymagane kompetencje do pracy w obszarze pomocy oraz diagnozy psychologicznej.
Ukończyłam także kurs Racjonalnej Terapii Zachowania oraz Interwencji Kryzysowej, co pozwala mi dostarczać wsparcia i pomocy osobom w trudnych momentach życiowych. W toku rozwoju zawodowego towarzyszyłam również pacjentom z doświadczeniem choroby onkologicznej, wspierając ich w momencie kryzysu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam będąc wolontariuszką w Domu Samopomocowym dla osób doświadczających choroby psychicznej, pracując z osobami w kryzysie życiowym oraz psychicznym. Codziennie spotkam się z ludźmi z przeróżnymi trudnościami, pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego w Knurowie, w gabinecie w Gliwicach, zarówno pomagając jak i ucząc się od innych.
Moje zainteresowania zawodowe krążą wokół psychotraumatologii, psychoterapii Gestalt, systemów rodzinnych oraz neuronauki.
Praktyka
Pracuję w atmosferze zaufania i autentyczności tworząc przestrzeń, w której możesz być sobą. W trakcie spotkań skupimy się na tym, co dzieje się w Twoim życiu tu i teraz – zarówno w umyśle, jak i w ciele. Dzięki temu, masz szansę przyjrzeć się swoim emocjom, przekonaniom oraz relacjom w nowym świetle, rozpoznać, co Cię wspiera a co ogranicza. Nie analizujemy wyłącznie przeszłości, lecz badamy, jak wpływa ona na Twoje obecne wybory i sposób przeżywania rzeczywistości.
Jestem pełna ciekawości, jak przeszłe doświadczenia ukształtowały Ciebie i jak możemy wspólnie nadać im kierunek, by stały się źródłem wzrostu oraz siły. Wspólnie pracujemy na tym co dla Ciebie trudne, jak również wzmacniamy to co stwarza Cię wyjątkowym. W prowadzonych przeze mnie procesach wsparcia koncentruję się na emocjach, uważnym doświadczaniu, doprawiając to solidną wiedzą z dziedziny psychologii oraz neurobiologii. Wykorzystuję techniki z terapii ACT, RTZ, uważności, pracy z ciałem, integrując doświadczenie klienta w drodze do odzyskania harmonii psychofizycznej. Stale rozwijam swój warsztat zawodowy, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, jak również z superwizji mojej pracy. Kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.
Wierzę, że każdy z Nas ma w sobie zasoby, by odnaleźć drogę do własnego dobrostanu. Moją rolą jest towarzyszenie Ci w tej podróży – bez oceniania, z pełną akceptacją i uważnością na to, kim jesteś.
Gabinet
Zapraszam Cię do mojego wirtualnego gabinetu. Prowadzę konsultację oraz terapię psychologiczną online dla osób dorosłych.
Sesja konsultacyjna jest pierwszym spotkaniem, jeśli nie wiesz jakiej pomocy potrzebujesz zapraszam Cię do rozmowy podczas której zadbamy o Twoje potrzeby.
Sesje odbywają się za pośrednictwem platform do wideorozmów Zoom oraz Google Meet. Aby nasze spotkanie było komfortowe, zadbaj o dobre połączenie internetowe, sprawną kamerę oraz słuchawki abyśmy mogli się widzieć i słyszeć. Potrzebujesz spokojnego i bezpiecznego miejsca, bez towarzystwa innych osób, bez dystraktorów. Sesje online są tak samo skuteczne co terapia stacjonarna, zadbaj więc o swój komfort z kubkiem ciepłej herbaty czy kawy.
Przed planowaną wizytą dostaniesz ode mnie maila ze szczegółami wraz z linkiem do spotkania. O umówionej godzinie wystarczy kliknąć w link, który połączy Cię bezpośrednio ze mną. W razie trudności jesteśmy w kontakcie telefonicznym.
Moja specjalizacja
lęk i stres
trudności w relacjach rodzinnych
kryzys życiowy
trauma
brak satysfakcji, utrata sensu życia
mindfulness, relaksacja
